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如何閱讀主食加工產品營養標簽?

來源:環球糧機網發布時間:2015-07-16 13:42:42

摘要:食品營養標簽是向消費者提供食品營養成分信息和特性的說明,包括營養成分表、營養聲稱和營養成分功能聲稱。我國食品營養標簽應符合《GB28050-2011食品安全國家標準預包裝食品營養標簽通則》,該標準屬于強制執行的標準。主食加工產品營養標簽要求強制標示能量(一般以千焦kJ為單位)、核心營養素的含量值及其占營養素參考值的百分比(NRV%)。核心營養素主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。

  

     食品營養標簽是向消費者提供食品營養成分信息和特性的說明,包括營養成分表、營養聲稱和營養成分功能聲稱。我國食品營養標簽應符合《GB28050-2011食品安全國家標準預包裝食品營養標簽通則》,該標準屬于強制執行的標準。主食加工產品營養標簽要求強制標示能量(一般以千焦kJ為單位)、核心營養素的含量值及其占營養素參考值的百分比(NRV%)。核心營養素主要包括蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。
  
  人體食鹽的需要量和主食加工食品標簽中鈉標示量如何換算?
  
  鈉對于維護人體生理功能具有重要作用,正常成人每天需要2200mg,其中從食鹽中攝入1200mg左右。食鹽是鈉的主要來源,是日常飲食中主要的咸味調味品。我國建議健康成年人一天食鹽的攝入量為6克。由于膳食習慣和口味的喜好,目前我國食鹽的人均攝入量遠遠超過6g的水平,非常容易導致高血壓、哮喘、骨質疏松等疾病。主食食品營養標簽中標示鈉元素的含量,經過換算可以得出食鹽的含量:每100g產品中食鹽含量(g)=每100g產品中鈉含量×2.54。
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